枸杞是我们养生中经常用到的一味滋补食材，而且枸杞的功能，我们大家都有所了解，枸杞对于保养我们的肝脏以及肾脏有非常重要的作用，而且可以很好的协调我们身体器官的运行，促进新陈代谢，如果适当的喝一些枸杞水，对于养肝补肾有非常好的功效，如果枸杞跟着下面的3种食物搭配，那么可以清肝毒，补肾气，让你精气十足。
1、菊花+枸杞（清肝毒）
肝脏对于我们身体来说是特别重要的一个器官，可以很好的化解我们身体内的毒素和垃圾，而且也可以调整我们身体的新陈代谢，如果肝脏有较多的毒素或者垃圾存在，那么就可能会降低我们身体的免疫力和抵抗力，保护好我们的肝脏是非常重要的，如果想要清肝毒给我们的肝脏大扫除，我们可以适当的喝一些枸杞加菊花。这样的话可以很好的清除我们肝脏的毒素，而且也可以修复损伤的肝细胞。
2、枸杞+*芪（补肾气）
枸杞有非常好的补肾功效，如果和*芪搭配在一起的话，不仅可以降低我们身体的三高出现，而且可以增强我们身体的新陈代谢，加速毒素和垃圾的排出，增强我们身体的抵抗力和免疫力，对于我们的皮肤也有很好的保养作用，如果经常用枸杞喝*芪泡水喝，可以帮助我们补充肾气，滋养肾脏，让我们“肾气满满，精气十足”。
3、枸杞+白术（补脾健肾）
脾脏作为身体重要的淋巴器官，对于我们的免疫系统也是非常重要的，如果脾脏健康，那么我们的身体免疫力也会更强一些，如果经常用枸杞和白术泡水喝，可以很好的增强我们身体的新陈代谢，完善自身的免疫系统，不仅可以起到很好的补肾效果，而且使我们的身体毒素和垃圾快速地排出体外。增强身体的免疫力，身体也会更加的健康，助你精气十足。
今天小编的分享就到这里了，感谢您的阅读，如果您平时喜欢用枸杞泡水喝不妨多加一些搭配的养生食材。效果可能会更好哦！如果您还有好多补充翻译了下方的评论区留言，欢迎您