暴力魔*减肥法
减肥第一天：一个白煮蛋
老妈还煮成了糖心蛋，我那是感动啊，因为是减肥第一天所以动力可足了呢
你问我饿吗，说实话饿啊！！！
减肥第二天：早上起床一只苹果(去皮)，晚上一顿小龙虾+田螺+酸梅汁
你肯定要问我，说好的减肥，怎么去吃了小龙虾那么暴力的东西？
你们懂的，朋友聚会，没办法，吃就吃点吧
减肥第三天：伊丽莎白瓜半枚，提子20+颗
周末在家太空虚了，容我多吃的水果吧，本来只想一天只吃半枚瓜的
后来整理的衣橱，把夏季的衣服都拿出来了，就打算犒劳下自己，再多吃点水果
减肥第四天：提子20+颗，白木耳枸杞子汤
提子依旧好甜哟，这个作为早饭，
下午3点多又喝了白木耳枸杞子汤，特意不放糖，但是你要知道有多难吃
简直就是在吃自来水的赶脚，不过想想能瘦，就忍忍吧
晚上朋友临时约了看电影，不是人的在我旁边吃了赛百味+快乐柠檬
把我馋的，我现在玩游戏的时候看到食物也觉得好好吃哦~~~
更别说是电影场景里的了呢~~~
减肥第五天：一小汤匙蜂蜜，一个白煮蛋，一片全麦面包，ML豆浆一杯
好艰辛的日子哟~~~早上起床觉得有点低血糖，
当机立断的喝了蜂蜜水，吃了个白煮蛋，上班路上就感觉好多了
其实你们有没有发现，我每天都在摄入不同的东西
只是量很少，但是各方面有营养又不会长胖的东西我都在吃
豆浆是为了让我有饱足感，配上全麦面包，简直就是天堂，赶脚像是在吃正常人的早餐
减肥第六天：一大碗紫菜酱油虾皮汤，一个费雷罗，西番尼(草莓果酱味)，一枚桃子，一片全麦面包
我是不是有种越吃越多的赶脚了
因为身体开始抗议了，无力这种自然反应开始出现了
我又是一个特怕死的，所以只能多吃点了
早上一起床就喝了一大碗紫菜酱油虾皮汤，这可是我前一天晚上就想好了的呢
接着还是觉得四肢无力，我估计是低血糖了，随手找个巧克力吞下，
出门前怕自己晕倒在路上，还吃了西番尼(是不是有人不知道这货是什么？其实就是一种蛋糕啦，大家可以搜一下去哟)
前一天回家看到桃子上市了，特意去买的
这里我要吐槽下物价，我买了2只桃子，2只猕猴桃，1只柠檬，TMD要39大洋
桃子还不甜，太坑爹了，还有几样水果会在过几天的食物里出现哟
全麦面包依旧赶脚非常好吃呀(爆一下品牌：山崎)
减肥第七天：西番尼(草莓果酱味)，一碗豆腐花，一根*瓜，一颗猕猴桃，一罐酸奶
西番尼(草莓果酱味)我觉得绝对是早饭好伴侣，解决了我低血糖的问题，又有饱腹感
豆腐花也是最近很想吃的东西呢~~~味道非常好~~~
*瓜是午饭，一根下肚其实一点赶脚没有
猕猴桃就是我之前说的，很贵的水果呀，硬邦邦一点都不甜，还是酸的！！！哼
酸奶最近爱的是“如实”减肥初期的话，里面那包蜂蜜可以不要放
到后面实在饿得慌的阶段，就可以放蜂蜜进行调味咯
荷叶灰是一个古方，又称荷叶灰方，是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法。荷叶灰具有很强的减肥效果，尤其是对减掉腹部和顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：
1）荷叶灰能去除痰湿
痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿！
2）荷叶灰能自然调节你的饮食结构
有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小。
因为荷叶灰减肥效果很好，制作方法又比较复杂，新闻爆出江西赣州出现大量假黑色荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦*的。
荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。
我现在已经到饿得慌的阶段了，特想吃-----爆浆鸡排，爆浆鸡排，爆浆鸡排
其实在这七天，我每天都会特想吃某一样食物
然后如果它是吃了不会胖的那种
我就会想方设法的把它安排在后面几天吃
如果它是吃了会胖了，那么会直接被我咔掉
痛苦的减肥之路，每天都好想时间过的快一点，再快一点
可是再才只过了7天，尼玛！！！尼玛！！！
7天成果：减了10斤
所以，不管是什么样的减肥方法都是要坚持的~希望各位在这个冬天穿棉裤就像穿了丝袜！大家加油吧！