湿气重，在目前的社会，是个须生常谈的题目了。当代人好食肥甘美味，加之糊口起居不规律，活动量少等诸多成分易致使脾虚气滞，湿浊内生。
脾虚湿盛紧要呈现为大便溏泄，胸脘痞闷不舒，或有气短咳嗽，神疲，身疲乏力，纳食欠安，面色萎*，脉沉缓或沉细。再看看你的舌头，是不是舌苔白腻，伸出来水滑水滑的，舌头又胖又大，边际尚有齿痕。这便是典范湿气重的呈现了。
何故有湿气就会脾虚呢？由于脾喜燥，最怕湿困，湿气一重最早浮现成果妨碍的便是脾。而脾主水湿代谢，一旦脾虚，不能运化水饮，就会致使湿气更重，这样恶性轮回。
湿邪的固执水平中医有一句叫做“千寒易去，一湿难除”。湿邪的凶恶之处就在于它不外传，它是悄然地渐渐地侵犯你的肉体，你浑然不知，等你觉察了就曾经晚了。它曾经霸占了你的脾胃，据有了你的五脏六腑，布满在你肉体的每一条经络，每一个穴位。况且湿邪素来不孤*战役，它会请来帮凶为虎傅翼，它与风邪聚集便是风湿，与寒邪聚集便是寒湿，与火邪聚集便是湿热。
而一说到祛湿，良多人都市想起红豆薏米水。但薏米是大寒之物，关于脾胃虚寒的人，不行历久服用。一个好的药剂，要讲求阴阳均衡，寒热同调，有升有降，而不是一味的大寒利水之物，因此红豆薏米是一个并不何如好的药剂，只可用于急症。
针对脾胃虚寒，湿气重引发的慢性泻肚，慢性湿疹，最佳操纵古方参苓白术散疗养。这个药剂相对对照和平，在健脾祛湿，固肠止泻方面，很有疗效。
参苓白术散是一首临床很罕用的方，出自于《承平惠民和剂局方》，这是一首培土生金的代表方，能用于一些脾肺气虚证，多半用于脾胃虚水湿内停致使的泻肚病症。
本来，参苓白术散的合用领域特殊精深，还可用于脾胃气虚致使的饮食增加、手脚乏力、形骸羸弱、面色萎*等病症；也也许用于脾胃运化不良致使的胸膈满闷、腹胀、腹痛泻肚、大便稀溏病症。
根底配方：人参g，茯苓g，白术（炒）g，山药g，白藊豆（炒）75g，莲子50g，薏苡仁（炒）50g，砂仁50g，桔梗50g，甘草g。
上十味，毁坏成细粉，过筛，混匀，即得。口服，一次6～9g，一日2～3次。不想自身炮制的，也许直接去药店买参苓白术丸可能参苓白术散。
这个配方是在四正人汤的根底上加味而成，有人参补脾肺之气，扶正祛邪，茯苓也许健脾渗湿泄热，白术为健脾益气第一要药，尚有燥湿之成果，甘草妥协诸药的同时又可补益脾土。
再加之砂仁，有健脾助运、理气祛湿、助消化的影响；有薏苡仁、白藊豆两个药能利小便实大便，加矫健脾祛湿止泻的影响；还列入怀山药、莲子也许健脾固肾，止泻含蓄固肠；桔梗一药，也许升脾性引药入肺，因此称为培土生金。
后代又在前哨的根底上加了辛温之陈皮，理气健脾燥湿，调畅肺脾胃之气滞。以上各味药互相配伍，使脾性得健，肺气得旺，气机起落有序，水液代谢调达，则湿浊得去，泻利自止。
在服用参苓白术散时，最佳用枣汤调服或送服。服用期间，特殊留心饮食，保温腹部，防范酷寒，这样陆续服食一个月左右。不但也许大大缓和泻肚病症，况且革新消化和食欲，满身养分状态亦大为革新，获患有根底的治愈。
此方和平，不管是男是女，不管是寒湿依旧湿热，除了妊妇，均也许用。
（如需操纵此方，请征询本地中医生）
宜
修造
嫁娶
8月13日
忌
入宅
安门
人以道立
以中医之道宣明中国大路
长按