汉草摄生
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茯苓，俗称茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物。前人称茯苓为“四序神药”，由于它成果特别普及，不分四序，将它与百般药物配伍，无论寒、温、风、湿诸疾，都能表现其特殊成果。
茯苓的成果与影响
利尿
茯苓利水渗湿，况且茯苓药效祥和，一些水肿或排尿不畅的人能够服用茯苓，有很好的利尿结果，况且不会对脾胃形成捣毁。
诊疗脾虚泄泻
茯苓健脾和渗湿的成效显著，于是对脾虚引发的泄泻有诊疗结果。茯苓常与白术、山药、*参同等用，能够补脾肺、治气虚，疗效显著。
抗肿瘤
茯苓富含丰硕的茯苓多糖，能够起到巩固人体免疫力的影响。对肿瘤的成长也有制服影响，临床上对鼻咽癌、胃癌、肝癌、皮肤癌等都有诊疗结果。
放心养神
由于茯苓能够养心安神，对于七上八下、心悸、失眠多梦等精力方面题目有很好的诊疗影响，一些睡觉原料差的友人能够试试茯苓，时时与人参、远志、酸枣仁同等用。
诊疗咳嗽痰多
茯苓有很好的化痰止咳的成果，时时和半夏、陈皮同用，诊疗结果会更显然。
茯苓药膳
茯苓冬瓜鸭汤
材料：茯苓15克，冬瓜克，鸭边腿两条，生姜5克，食盐少量。
做法：将鸭边腿切块，焯出血水备用。锅中放少量油，把解决后的鸭肉倒入锅中炒香。往锅中加适当净水，放入茯苓和姜片，大火煮开，转小火炖30分钟。结尾放入冬瓜，再炖10分钟左右，放入食盐调味便可。
成果：健脾祛湿、利尿消肿、清火润燥
莲子茯苓糕
材料：茯苓、莲子、麦冬各等份。
做法：共研为末，插足白糖、木樨适当拌匀，加水和面蒸糕食用。
成果：有宁心健脾之功。
茯苓香菇饭
材料：取茯苓10克，香菇少量。
做法：先将茯苓泡软，捣成粉状，再与香菇、白米一路煮(蒸)成饭食用。
成果：有安神益智、补脾止泻影响。
这些人不意见吃茯苓
任何食材、药材都有其特殊的性质，并不是人人都适当，茯苓也不不同。
1.肾虚多尿人群不意见食用，茯苓有益尿的成果，会加剧病情。
2.糖尿病患者不意见食用，茯苓是一种淀粉含量较高的药材，糖尿病患者要严刻遏制淀粉摄取量。
3.阴虚火旺、咽喉干枯的人群不适当食用茯苓，它有加剧不适病症的危险。
END
和暖提醒：本文仅供参考，中医严谨辨证施治，因部分体质不同，用药需注意，请在大夫的指点下用药。
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