四君子汤本是从《伤寒论》的理中丸脱胎而来，把原方中秉性燥烈的干姜去掉，换成性质平和的茯苓，原本是祛寒的方子改变为温补中气，可谓是妙不可言，后被收录于《太平惠民和剂局方》，后世也常有人称其为健脾补气第一方。
四君子汤
方解：
材料：?人参、白术、茯苓各9g，甘草6g
用法：用水煎服
为什么说四君子汤是健脾补气第一方呢，别看它仅用了四味材质，但是它遵循的君臣佐使搭配非常合理。
方中以人参为君，甘温益气，健补脾胃；脾胃气虚，运化失常，故臣以白术，既助人参补益脾胃之气，更以其苦温之性，健脾燥涩，助脾运化；脾主涩，脾胃既虚，运化无力，则涩浊于停滞，故佐以补制兼优之茯苓，以白术健运脾气，药均为甘温和缓之品，而呈君子中和之气，故以“君子”为名，合药共奏健补脾胃之气，兼司运化之职，且渗补涩浊，共成益气健脾之功。
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适用人群
像是之前很多人跟我沟通的时候都会跟我说自己精神不足，感觉全身没有力气就可以用它来作为补益，而且像是面色萎*、语声低微、食少便溏这些因为脾虚所导致的亚健康状况，都可以用它来进行养护。
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很多人现在上网搜能看到四君子汤中没有人参而是*参，这是因为相较于人参，*参会比较温和，也更适合日常来饮用。
同样的我刚才也讲过有很多中医方子都是脱胎于四君子汤，像是比较普遍的六君子汤，就是在他的基础上加了陈皮和半夏，使它在健脾的基础下强化了它的祛湿作用，又像是异功散、保元汤都是脱胎于它，所以说它被称为健脾益气第一方还是有一定道理的。
最后还是老生常谈的一句话，脾胃是后天之本，一切水谷的吸收与运化都靠它，平日里一定要对它加以养护，这样才能预防疾病的发生。
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