虚劳又称虚损，是以脏腑功能衰退、气血阴阳亏损为主要病机。以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱证候的总称。常见于现代医学中多个系统的慢性消耗性和功能性疾病，本节内容可辩证食疗。
食欲不振，食后胃院不舒，大便溏薄，面色萎*，倦息乏力，气短懒言，舌淡苔白，脉濡。
脾虚运化失司，气血生化乏源。
健脾益气养血。
大枣
山药
白术
*芪
鸡肉
陈皮
1．益脾饼（《医学衷中参西录》）
选材：
白术30g
干姜6g
红枣g
鸡内金粉5g
面粉g
做法：白术、干姜用纱布包，放人锅内，下红枣，加水onL，先用武火烧沸，改用文火煎煮1小时左右。除去药包和東核，将枣肉捣为泥状。鸡内金研成细粉，与面粉、枣泥和匀，加适量水，和成面团，分成若干小团，做成薄饼，用文火烙熟即成。
服用：每日2～3次，饭前服用，10天为1个疗程。
2．乌鸡汤（《饮膳正要》）
选材：
雄乌鸡1只
陈皮3g
高良姜3g
胡椒6g
草果2个
做法及服用：先将雄鸟鸡宰杀去毛及内脏，洗净切成小块，再将陈皮、良姜、胡椒、草果四味用纱布包扎，与鸡块同炖，放入葱、玻、酱等熬成汤，分数次热食之。
3．薯蓣拨粥（《神巧万全书》）
选材：
生薯蓣（山药）g
白面粉80g
做法：将生薯蓣洗净，去皮捣烂，加面粉，调入冷水，煮作粥，将熟时加入葱、生姜、红糖，3分钟左右即可。以粥代餐，空腹食用
服用：每日2次，10天为1个疗程。
提示
以上食疗方请在医师指导下服用。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇进入春季以后，很多作物都是开始陆续种植起来。其中，中药材也是一个不错的选择，春季种植哪些中药材能有好的前景呢？下面我们就来了解一下。
桔梗
桔梗是集药用与食用为一体的中药材，在我国有着广泛的分布范围，主要集中在我国安徽、山东等省份。其生长周期及市场行情等都有着比较明显的特征，并且桔梗还是我国一种主要的小菜，在我国的市场需求是比较大的。桔梗生长对光照需求大，喜欢生长在湿凉的环境中，因此春季是种植桔梗的合适季节。但在幼苗期，要注意避免阳光直射，水分不宜过多，避免沤根腐烂。
防风
防风又叫做回草、百枝等，属于伞形科的一种多年生草本植物，是我国一种非常有名的中药材，有着镇痛去风等一系列功效。主要用于调理感冒、疼痛等常见问题。
防风主要分布在我国东北地区，其种植面积比较广泛，但其每年用量也非常多，因此其种植前景是非常好的，并且防风也喜欢生长在凉爽、湿润的地方，是一种适合在春耕时节种植的中药材。
*芪
*芪是我国一种常用的大宗中药材，主要的入药部位为*芪植株的根部，在我国北方有着广泛的分布范围。*芪有着抗应激、强心缓衰等功效，可提高人体的免疫功能，促进造血，其经济价值比较高。*芪可生用、蜜用，因此其市场需求大，所以也是一种种植前景比较可观的中药材。
在春耕时节种植时，需要注意做好管理工作，尤其是水分，在满足*芪对水分要求的同时，还要防止积水过多影响*芪的生长。
北沙参
北沙参与桔梗一样，也是一种药食两用的中药材，并且同样喜欢生长在湿润凉爽的环境中。有专业数据调查表明，近几年来北沙参在我国的食用数量呈现持续上升的趋势，从而北沙参的市场需求也在上升。
春季是种植北沙参的合适季节，因为春季的温度还没有完全回升，水分蒸发少，可以有效的提高幼苗成活率。
除了上面四种中药材之外，还有白术、紫苑等中药材也是比较适宜在春耕季节种植的，特别是利用幼苗繁殖的中药材，要提早栽种时间，充分利用春季的环境因素，提高种植效益。
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