在这个大家越来越养（惜）生（命）的年代，很多人开始买一些中草药进行食补，比较常见的有枸杞、茯苓、金银花、三七粉等。前面几种我都有说过哦！那今天我们说说三七粉。
三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换（哇金不换）。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。看来很是厉害呢！《本草纲目新编》记载：三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补气补血药中则更神。盖此药得补而无沸腾之患，补红得此而有安静之休也。《中药大词典》说道：“三七生吃，祛瘀生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”生吃有点难受啊！《中国医药大辞典》记载：（没错，又是从书上看的）主要功效如下（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。翻译过来就是，三七主要功效是补血、祛瘀、止血、能补身体，这样一罗列，其实真的功效还是很强大的，怪不得很多人会吃三七粉。（2）预防心脑血管疾病：三七又名”血管的清道夫”，可以有效的清除血液中的沉淀垃圾，并且降低血液的粘稠度，从而很好的预防各种血管疾病。（3）有较强的镇痛作用：这个是因为三七中含有人参二醇皂苷，人参二醇皂苷具有较强的镇痛作用，而且还具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。高考学生是不是应当吃点，可以抗疲劳，提高学习和记忆能力。（4）具有免疫调节剂的作用：调节免疫力主要靠的是丰富的*铜，长期食用能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。（6）抗衰老、抗氧化作用等作用。三七粉好处这么多，是不是吃的越多，补得越多？敲黑板、重复昨天说的”是药三分毒”，大家一定要适时、适量补充。接下来说下三七粉的一些禁忌。人群：哪些人群不适合吃呢？月经期间的女性，活血化瘀，这个时候吃，怕是会导致出血过多啊（如果你是血瘀患者，听医生的哦！）。孕妇：怀孕时候不要吃三七粉，活血化瘀，这个懂吧，电视剧的宫斗、宅斗都一直在演哦！孕妇不要吃！不要吃！不要吃！你身边有孕妇一定要告诉她！太重要了！过敏体质：对三七过敏的人，就别折腾了。儿童：10岁以下，不建议吃，虽然可以提高免疫力，但是10岁左右的宝宝免疫系统还没发育完善，长期食用会影响到免疫系统的发育。那如何争取的吃三七粉呢？三七粉生吃和熟吃效果和功效也是不同的，保健品一般是生吃，熟吃主要功效是补血；1、生吃：直接生吃，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治血管疾病。2、熟吃三七粉可用温开水送服。每次3-5克。主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。相关阅读：是药三分毒，那长期服用三七粉，对身体有毒副作用吗？吃三七“有病治病，无病防病”？中医指出：2种吃法较有用吃三七粉有什么好处吃三七粉竟能治这种病预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇