肝脏是药物转化和代谢的“解毒工厂”。几乎所有的药物，都要经过肝脏的代谢才排出体外；有些药物还要经过肝脏的分解，才能发挥药效。所以肝脏常常会受到药物的损害。护肝药虽是保护肝脏的，但“是药三分毒”，服用过多会增加肝脏分解药物的负担，容易诱发药物性肝损伤。
肝病患者因为凝血功能出现问题，患者的皮肤表面会出现针头或者小米的鲜红色小点，这种红点附近还有红丝状扩张的细血管，形似蜘蛛的脚，因此也被称为蜘蛛痣。研究发现，蜘蛛痣是肝病的一种表现，有蜘蛛痣的人85%有肝脏组织病变，其中30%为肝硬化。
肝病的“克星”来了，这些食疗方和食物每天坚持吃，养肝护肝更健康
一、养肝食疗方
佛手花疏肝汤
[用料]佛手花9克，素馨花9克，白芍30克，炙甘草6克，党参30克，白术10克，茯苓15克。
[作法]水煎服，每日1-2剂。
[功效]疏肝健脾，行气止痛。
[主治]肝郁脾虚型肝硬化。证见神疲乏力，食欲减退，胸腹闷胀，两胁胀痛，嗳气不舒，急躁易怒，时恶心呕吐，舌质淡红，苔白，脉弦。
红花炖猪胰
[用料]红花9克，素馨花9克，猪胰1具。
[作法]猪胰洗净，切块，入红花、素馨花隔水炖熟，饮汤食猪胰。
[功效][主治]同红花瘀汤。
鲫鱼赤小豆汤
鲫鱼g(用锅煎至微黄)、赤小豆g、花生50g、大腹皮50g、大枣10枚、清水毫升，熬成毫升，去渣饮汤吃鱼即可，有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。
二、养肝小食材
银耳是生活中的常见食材，夏季经常煮粥饮用，常吃不但可以滋养肌肤，很天然的美容护肤品，深受女性喜爱。长期食用银耳还能够提高肝脏的解毒能力，能够刺激肝脏的排毒，将毒素排出体内，身体更加健康。
菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，长期饮用对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
葛根中含有多种微量元素，早餐一杯，对于肠胃也是很有帮助的，不知不觉燃烧脂肪，防止堆积肉肉。碱性食物可以调节身体的酸碱平衡，让身体机能更健康，经期吃点葛根木瓜，不仅有助于排毒，对保养卵巢也有很好的帮助。
蜂蜜能促进酒精的分解吸收，减轻饮酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，转天起床后也不会头痛。非常好的解酒的食物。
养肝茶是一种对肝脏具有很好保养作用的茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。