因为脾，有运化食物中营养物质，疏布水液以及统摄血液的作用，脾虚则出现运化失常，水液失于输布，就会出现痰湿，人一旦出现脾虚的情况，就会出现免疫力和抵抗力降低，进而容易受到病菌的侵袭，所以要及时地调理。
今天和大家介绍四种常见的中成药，能够起到益气健脾，适合脾虚的人群使用。
补中益气丸，针对容易疲劳的人，这类人总觉得有气无力，甚至说话多了都觉得特别累，在下午症状更明显。他们通常形体上比较消瘦无力，面色发黄或者偏白，这种人适合把补中益气丸当做保健的药品长期吃，每天一次，坚持到症状改善即可。
人参归脾丸，也是针对于脾虚的人，但这类人的表现主要是失眠和消化功能减退，容易疲劳。他们是脑力劳动者，人参归脾丸不属于安眠药，而是通过补气补血来起到安神的作用从而改善失眠。不一定要等到晚上睡觉之前吃，如果症状不严重，可以吃治疗量的一半。
参苓白术丸，是补脾药物中最平和的中成药，可以通过补脾而利水消肿，如果你年过四十，总是面部胖胖的，喝了水以后就要小便，而且总觉得不解渴，就可以尝试这种中成药。这种药可以健脾也可以利水，药性比较平和，可以长期服用，相当于给脾虚水肿的人减肥。
五苓散，和参苓白术丸的作用相类似，也是针对脾虚引起的水肿。五苓散里有桂枝，针对于火力更弱的人，药性也比参苓白术丸更温和，但是在市面上药店里比较少，不太好买，可以用参苓白术丸代替。
使用这些药，如果仅仅是出于保健的目的，可以将说明书上的用量从每天两次三次变成每天一次，在剂量上，可以使用治疗剂量的一半，主要在于坚持，这四种中成药不仅仅是补脾，还有其它功能，比如补中益气丸，补中气不足，气虚者尤为适合，人参归脾丸补脾，更是气血双补，参苓白术丸和五苓散，补脾还能利水消肿止泻。
如果自己缺乏专业的知识又不了解自己的身体状况，切记不可胡乱用药，一定要在专业的医生建议下使用。