由于小儿“脾常不足”，故很多妈妈在小儿喂养道路上，稍不留神就导致小儿消化不良，比如小儿积食、便秘、腹泻、厌食、呕吐等病状，为何孩子那么容易出现消化不良症状？如果出现这些症状了，如何喂养，怎么做？
小孩为何容易消化不良？
中医说“脾常不足”，我们营养学上说小儿脾胃弱（胃容量小，胃发育不完善），所以过饥过饱都可以伤害脾和胃的功能，而使小儿致病。故一定要注意合理喂养，注意饮食调摄。牢牢记住：饮食有节制，根据四季气候，生活习性，及小儿疾病的特征辩证食疗。
小孩出现腹泻、便秘、呕吐、厌食等情况时，如何食疗？下面我就直接具体的介绍几款有助于改善症状的食疗方法。
第一方面：针对消化不良——腹泻的饮食疗法
其症状：腹泻、呕吐、脱水、发热，大便多呈白色。
1.姜茶饮
原料：绿茶、干姜丝各3克。做法：取绿茶、干姜丝放在瓷杯上，以沸水毫升冲泡，加盖温浸10分钟，代茶随意饮服，服完可再冲沸水一次，继续饮用。功能：驱寒止泻。
2.栗子糊
原料：栗子3-5枚，白糖适量。做法：栗子去壳捣烂，加水适量煮成糊状，再加白糖适量调味，喂服，2-3次/日。功能：温中止泻。
3.马齿觅饮
原料：马齿觅或地丁草30克。做法：水煎服。主治：小儿腹泻。
4.三仙莱菔鸡金饮
原料：焦三仙15克、莱菔子、鸡内金各10克，白糖适量。做法：3味同煎，去渣留汁，加入白糖调味，1剂/日，早晚各1次。主治：积食引起的腹泻。
5.党参白术饮
原料：党参、白术、诃子、乌梅各10克，麦芽糖适量。做法：四味入锅加水1大碗，煎成一小碗，取汁调入麦芽糖服。主治：小儿脾虚久腹泻。
6.苹果汤——小儿腹泻的辅助饮料
做法：苹果洗净，连皮切碎，加水毫升和少量食盐煎汤，当茶饮，适合1岁以内的婴儿，1岁以上可以吃苹果泥。
7.酸奶——治疗腹泻的安全食物。
原因：它不会窝藏引起腹泻的细菌。服用红霉素的患者通常会有胃部不适、腹泻等症状，而每日饮用半杯酸奶可减轻这些副作用。酸奶中含有乳酸菌有调整肠胃的作用。
注意：此酸奶是传统老酸奶，不是酸奶饮料哦。
8.还有山药糊、山药栗子粥、山药鸡内金粥、莲子米糊、杨梅酒、红茶绿茶（鞣酸：消除肠道痉挛，使大便变绿）；酸奶（乳酸杆菌：调整肠道状态）；萝卜、山药、芫菁（淀粉酶：肠道肠道健康）等等。
腹泻的饮食原则
忌：油腻食物。忌菠菜：因菠菜性寒滑，通大便；忌辣，辣椒对肠道有较大的刺激性，能增强肠道蠕动，加速食物残渣的排泄；忌食秋天的西瓜和茄子，因秋瓜和秋茄性寒有大量粗纤维，能刺激肠道，加快蠕动。慎食香蕉、梨、枣、桑葚、无花果，因这些食物性寒通便。
急性期间：应禁食6-10小时，可少量喝些糖盐水，大便次数减少后，喂米汤、淡茶水，随着病情的好转，可渐加稀粥、细挂面、菜汤等。
婴幼儿不宜用含糖的苏打水和加糖的果汁来补充体液，最好食物是含有淀粉的汤。一碗浓汤或大米、玉米、小麦、土豆等富含淀粉的食物制成的饮料都是很好的止泻饮食。比较钟爱的有：扁豆汤、燕麦粥、胡萝卜汤、鸡汁面条汤等。
好处：含淀粉的流质食物可避免呕吐，减少体液的流失，有利于止泻。
针对消化不良——“伤食”“积食”“厌食”的饮食疗法
症状：胃胀、上吐下泻，并常伴有大便不消化等特征。特别推荐以下老祖宗流传下来的食疗方：
白术猪肚汤。原料：白术30克，槟榔10克，猪肚1具，粳米60克，生姜适量。
做法：将猪肚洗净后切片，再与白术、槟榔、生姜一同入水中煎煮取汁，然后用汁熬粥食之。
功能：补中益气，健胃和脾，适用于消化不良。
2.橘皮粥
原料：陈橘皮10克，粳米50克。。
做法：用水如常发煮米熬粥，水沸后将橘皮研成细末入粥中，继续熬至融入粥里。功能：健脾、消食。
3.其他原料：鸡内金、山楂、山药、白萝卜、栗子、扁豆等都是很不错的食材。
那么多食疗方，有收获吗？
最后我想说，其实很多小儿消化不良的问题，是出在大人身上，一方面是模式（4-爷爷奶奶外公外婆；2-爸爸妈妈；1：孩子），家人的骄纵养成孩子饮食不节制，零食与三餐主次颠倒，再是一味的希望孩子快快长高，忽视了小儿本身脾胃弱的原则，所以，老话说：若要小儿安，常带三分饥与寒，还是很有道理的，值得我们家长深思！
你家孩子会选择饿一饿吗？欢迎家长朋友们与我进一步交流！知我所能，我所能者，尽善尽美。[勉强][勉强]
（本文来自：百度宝宝知道伍妈说营养）
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