彩妆能使人美丽加分，但是不能忽视自身皮肤状况，保养与化妆同等重要
古时候的人们当然没有这么多的高尖端美白产品，那么她们对于肌肤的美白护理是如何做到的呢?
一、恋上玫瑰茄玫瑰茄又叫洛神花，是甄姬的专用美容偏方哦。后经过科学研究发现，洛神花中含有丰富的有机酸、多酚、抗自由基成分，故而可以促进肌肤新陈代谢。如果长期用洛神花的汁液涂抹在脸上，可以有效打散积聚的黑色素斑点哦。
二、神奇抗黑的薏仁薏仁富中富含多种抗氧化物质，可以帮助去黄美白。薏仁称为祛斑大王，不仅食用可以消水肿，经常敷用薏仁粉面膜，还可以消除雀斑、老年斑、妊娠斑等多种斑点，因为其中所含的蛋白质可以有效分解酵素，软化角质层，让肌肤焕然一新。
像莲花一样洁白古医书《医心方》中记载：“常服莲之花、根、实，有年轻美肤之奇效，可令肤色如莲花一般粉嫩。”可见，莲花全身上下都是宝，不仅常食用有助于护肤，长敷用莲花面膜还可以美白呢
四、七子白美白面膜七子白美白面膜可是宫廷盛传秘方，利用白芷、白术、白芨、白芍、白蔹、白茯苓白珍珠粉这七种美白神药调制而成美容膏，不仅可以消除黑色素、对暗哑黄皮肤也有相当好的帮助。
制作方法：每种药材20克，将其磨成细粉，每次只取1茶匙的分量，干性肌肤可以加入适量牛奶调匀后敷于脸上，而油性肌肤可改用无糖豆浆或蛋清代替，等待20分钟即可用水洗干净。
护肤保养美白法：1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。2、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
3、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。4、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
5、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。6、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”
7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
大多数的女性都喜欢吃水果，厚厚的果皮每次丢掉都十分的可惜，水果的果肉可以食用，但是剩下的果皮该做和处理呢？果皮可以用来美白肌肤，所以不能浪费，好好的利用它们来改善你的肌肤。哪些果皮能够用来美白呢，我们一起来细数能够美白肌肤的果皮吧。
香蕉
大家都喜欢吃香蕉，但是不知道香蕉皮能够有很好的美白功效。香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效，女性可以将香蕉外皮敷在乳头和阴部，能有效减缓因荷尔蒙分泌以及摩擦刺激导致的色素沉积，局部肤色变黑的情况，香蕉皮的美白功效是十分明显的。
方法：吃剩的香蕉皮可以直接贴在皮肤的上，10—20分钟，取下将肌肤清洁干净即可。也可以将香蕉皮打碎，放入酸奶，均匀搅拌敷在脸上，效果更佳。
香蕉面膜
一、制法：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺。先将香蕉捣烂，分别加入牛奶和凉透的浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。、
用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
二。制法：香蕉1根，橄榄油3勺。首先把香蕉捣碎成半糊状，加入橄榄油，将两者搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
古方中医美容提醒：若皮肤干燥较明显，香蕉面霜中的牛奶可以换成奶油；另外由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久。
苹果
苹果是美白减肥的常用食品，苹果皮中含有丰富的营养物质苹果皮中含有丰富的抗氧化物质能够延缓皮肤的衰老，还有众多的活性物质
方法：
将吃剩的苹果皮搅碎，加入蜂蜜、牛奶、珍珠粉，搅拌均匀，涂抹于脸上10—20分钟即可，果皮中的营养物质就会被皮肤充分的吸收，美白效果十分明显。
苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
柠檬
是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。可以更深层次的清洁分泌和过多的油脂，起到美白皮肤的效果。
方法：
取出新鲜的柠檬汁，然后加上适量的蜂蜜混在一起，再放进面膜粉调成糊状，擦在脸上，静待15分钟左右就可以洗掉了
取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。