中医认为脾胃是人体的后天之本，对于脾胃的本的定义是非常高的，人没有这个本那根本就不能生存，所以要有好的身体，这个本是不能被损伤的，一旦人体的根本出现问题那么就有可能出现严重的问题，那么如何去改善自己的脾胃功能呢？多吃点好一点的补品吗？这倒是未必，很多价格昂贵的补药未必适合改善脾胃功能，今天给大家推荐张物美价廉的好方子，可以说十分佛系，因为长期服用也不会有严重的问题，对已脾胃功能不好的朋友可以试试，至少不会让您失望。
1.脾胃是气的根本
刚才提到脾胃是后天之本，那么这个本到底是什么？这就是人体的气，一个人是死是活中医认为就是体内的气还在不在，一旦这个气没有了，那么这个人就基本上完蛋了，这个气是摸不到抓不住的，就算是现代的监测设备也无法探知的，可是却又是事实存在的东西，有些人会质疑这个气的概念有点玄乎，其实并不是故作玄虚，一个人的健不健康，关键就是这个气怎么样？体内气足且运行顺畅，那么自然就神采奕奕，精气十足，如果一个人体内的气出现问题，那么就会出现各种疾病的状态，而这个气生成的来源就是脾胃，从这一点就可以看出脾胃是多么重要。
著名医家柯琴就说过：壮者气行则愈，怯者着而为病，盖人在气交之中，因气而生，而生气总以胃气为本，若脾胃一有不和，则气便着滞，或痞闷哕（yue）呕，或生痰留饮，因而不思饮食，肌肉消瘦，诸证蜂起。从这点就说明脾胃对于人体整个气的生成及运动都是具有重要的作用。
2.香砂六君子汤
香砂六君子汤这张方子主要是从四君子汤演变而来，人参补气，白术培中，茯苓清肺，甘草调五脏，这四个药就是经典的四君子汤的主要组成部分，其关键的作用部位就在于补养脾胃，通过健脾胃达到治疗的目的，可是在临床中很多病人脾胃亏虚是有一点时间了，因为毕竟不是专业人员，可以及时感知自己的脾胃不足，所以往往是长期脾胃不足导致痰湿内阻，同时影响了气机的运行，所以在此基础上加了陈皮利肺气，半夏去湿气，除痰饮，木香行三焦的气滞，砂仁疏通脾肾的元气，从而真正到达补而不腻的效果。
3.提示
再好的补药也是因人而异的，别人吃了有效用在自己身上就不一定会好，所以补养身体最好还是要找专业人员进行治疗，但是早期的一些脾胃不佳问题的确可以试探性的采用香砂六君子汤进行治疗，因为这张方子相对来说比较平和，适合大部分人，在这里给大家一些提示，若出现脾胃不好，常常胃口不佳，容易胃胀，吃不下东西，吃饭不吃饭都没有关系，肚子也不会饿，容易打嗝，大便偏稀，感觉整个人没有气力的时候，您就可以尝试一下，当然一旦没效果，医院看看，以免耽误病情。
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