1：有一位妇女65岁，最近老是早醒，不管是晚上几点睡，到4点前后必醒，然后就睁眼到天亮，现在是脸色暗，精神萎靡，还脾胃不好，爱腹胀，吃多就难受，大便溏稀，一看舌苔厚，证明是脾胃的问题，是脾胃气虚导致，用了香砂六君子汤加龙骨牡蛎，仙灵脾，杜仲，结果是三剂下去脾胃好了，不早醒，继续前方三剂巩固，现在已恢复正常
为什么要加仙灵脾，杜仲？这就是蒲辅周说的，脾阳长久不愈，要温肾阳，就是让肾出来帮忙，而龙骨、牡蛎是海里的贝壳，是很重的，重的都有下坠的作用，就能把你的火拉下来，脑袋不活跃，就能睡得好
2：今年三月底，旁边的邻居失眠，自述有两个月了，刚开始吃安定片有用，现在就没有用了，所以来找我看中医有没有办法？通过聊天才知道，她是做饮食生意，疫情闹的没生意，工人工资又要发，所以现在胸闷，胃口差，舌红苔黄，心烦不得眠，我给用了栀子豉汤，结果自述一剂就安，三剂人舒服，躺下就睡
我知道这只是缓解而已，因为这不能算病，是情志导致的，只能缓一时之急，根本原因在于生意要好起来，疫情要早点结束，不然我相信，不单单是她失眠，更多的人都会失眠
3：一患者多汗，并且伴有脾胃不好，舌苔黄，齿痕多，看我看了舌苔后，就问我，医生，我是不是湿热导致的？能不能喝点菊花来降火？然后我说：你就是喝菊花喝坏了，现在都是胃寒了，睡觉都老是醒了。
然后她就抢话：“对对对，医生，你神了，我真的是喝了泡菊花，我以为是养肝护肝还清热…”我说：别再喝了哈，菊花寒，别老是用，不然胃伤了，就不单单出汗，还要养胃就麻烦了。结果开了参苓白术散加减，一周后身体恢复了，睡眠也好了，她说真是个惊喜
脾胃得温而运，寒凉的就容易伤胃，让胃停滞不运，那时间长了胃病就出来了，所以不是三餐准时就不会得胃病，乱用寒凉药物一样会损伤，比如消炎的，清热的，抗生素等，都是适可而止