前一阵子回答了不少有关消化不良的问题，里面有一类病情经常被问起，那就是很容易饥饿，尤其吃过饭很快就饿了，但如果继续吃，又很容易腹胀不消化。
这症状看上去不重，但患者自身感受是颇为痛苦的，有朋友说自己这病情是“火化食”，其实有一定道理，发病原因还真是与胃火有关。
消谷善饥又难消化，根源问题是胃强脾弱
这个问题我门诊遇到过不少，私信也经常有人问，确实是一种让人痛苦的情况。所谓吃完就饿，中医叫“消谷善饥”，这个词出自《灵枢》。
《灵枢》原文中是这么写的：“气盛则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄。”还有“胃中热，则消谷，令人悬心善饥。”后边这句大家应该都能看懂。
总体意思就是说，消谷善饥这个症状大多是胃中有热导致的，胃火炽盛使食物入胃后很快就腐熟掉，所以患者食后不久就感觉饥饿。
要光是消谷善饥，我们可以只清胃热，但很多人吃得多了之后，还胀肚和腹泻，甚至恶心呕吐。因为食物要想消化得好，不只看胃的腐熟能力，还得看脾的运化功能。
胃的能力强，但脾的功能弱，就会出现食欲旺盛，但大便不化或者溏薄泄泻的情况。这样就不能只清胃热了，还得健脾气，两样得一起来。
对于胃强脾弱症状不严重的情况，可以用参苓白术散作为基础，再加蒲公英一起服用。而这个病情如果发展下去，是有可能牵连其他脏腑，造成更严重的消化疾病，到这个程度就得及时找专业的中医调理，不可大意。
人人皆知的路边野花，潜藏着惊人的药用效果
提到蒲公英，这种野草看似平凡，路边、田间到处长，各种有绿植的环境都有它在，实际上在古代中医就把它作为一种重要的清热药材使用了。如元代的医学著作《本草衍义补遗》中就对蒲公英有这样的记载：“化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气。”
现在我们的药典则把蒲公英的药用效果总结为三个方面，即清热解毒、消肿散结、利尿通淋。其中这个清热解毒的效果是最常用的，很多医家都用其调理各种慢性炎症。
比如对于慢性胃炎造成的消化不良和胃胀症状，取砂仁、橘皮和蒲公英三味药，一起碾成粉末，混合均匀后每日饭后用水冲服，可以起到一定的调理作用。
这种抗炎效果也已经被现代医学证实。有研究显示，蒲公英可对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等数种常见致病菌有杀灭作用。