大家好，我是赵医生。俗话说“冬天进补，春天打虎”，这里的补，说的就是补肾，因为在中医里每个脏腑都相对应的时节，我们的肾，刚好对应的是冬季。秋收冬藏，冬天要藏一身之精了，如果冬天肾精充足的话，我们在来年的春天精力充沛、免疫力增强、活力满满。那如果你本身就肾精亏虚，那就更应该在冬季来补肾精了。
下面我们看一下肾精亏虚的人有什么表现呢？如果你总是感觉腰膝酸软，神疲乏力，失眠多梦。总是感觉头晕眼花的，偶尔还会出现耳鸣耳聋的症状，记性也不好了，还长了许多白头发。晚上还经常起夜，小便特别多，这些都是肾精不足的表现。
那我们要怎么办呢？今天，赵医生就来给你分享一个有名的中成药叫做河车大造丸，它具有补肾益肺，填补肾精，滋阴清热的功效。下面我们就一起来看一看吧。
它主要由紫河车、熟地、人参、白术、当归、枸杞、茯苓、黄芪等一共15味药组成。
首先是熟地和紫河车，这两个药是用来滋补肾精的。紫河车，味咸，药性温和。具有温肾补精，益气养血的功效，是这里面的用量最大的药。而熟地具有滋阴补肾、益精填髓的功效。
这两个药不仅可以补肾精的亏虚，它还能补气养血。下面就是人参、黄芪、白术和当归了，人参大补元气之药，白术则可以补气健脾，帮助脾胃运化。而当归则是一味补血活血的圣药，帮我们补足气血。
枸杞则可以滋补肝肾，益精养血，天门冬则可以滋补肺肾，止咳。杜仲、锁阳、肉苁蓉、牛膝这4味药是用来滋补肝肾、强壮筋骨的，五味子则可以敛肺收阴。
诸药搭配，共同起到滋阴填精，补养肺肾的功效。不仅把肾精给填足了，还可以起到一个补肺气的功效。
但是需要注意的是，中医需要辨证，每个人的体质不一样，用药也是不一样的，如果有需要，可以请求医生的帮助，不可随意用药。