如果说经常出现大便溏稀不成形，这种情况是怎么回事呢？在中医上它叫便溏，便溏它和一个脏器息息相关就是脾。
在中医上讲的脾和西医是不一样的，中医讲的脾的功能主要叫做运化，可以简单理写成吸收和运输。如果说我们吃进去的食物想要被人体吸收，就需要脾先把水谷中的精微物质先吸收出来然后把它运到全身去，那其他的脏器、关窍的经络才能被儒养。但是如果脾它太虚弱运化功能失常了，他就没法把这些水谷之精微吸收出来。吸收不出来它就混合着这些食物的残渣一块就到了小肠然后到大肠就排出来了，所以说你会发现正常脾胃功能比较好的人，他把水谷精微吸收出来之后剩下的残渣经过小肠尤其经过大肠，它的燥化的过程就能变成香蕉便。但是一旦出现了脾虚水谷精微混合着粪便一块出来了，大便就开始不成形了。
如果出现这样的问题该怎么办呢？需要健脾祛湿，还要止泻。给大家介绍一个很好用的药叫做补脾益肠丸。首先它有比较好的健脾功效，它还有很好护肠、止泻的功效。其实你会发现很多有便溏的人，他不光是大便不成形还经常的容易出现拉肚子。为什么呢？想想本来脾胃没法把这些水谷精微吸收出来，再稍微吃点太凉的，吃太多不容易消化油腻的东西，吃进去之后脾胃就更不干活了，那这些东西顺着和粪便残渣一块出来，就特别会容易导致腹泻的情况出现。所以说用补脾益肠丸效果就很好。再搭配一个我们最典型也是最好用来治疗便溏的药物叫做参苓白术丸，这个药物就有比较好的健脾的功效，它们两个来搭配正常来说治疗因为脾虚导致的大便不成形效果很好。
脾虚导致的大便不成形它除了有这样的便溏的症状之外，它水谷的精华物质它没有被吸收出来，没有被运到我们的全身，你会感觉精神不好，浑身没劲、少气懒言，这些水谷因为它本来在身体中能造成气血就是我们所以说叫脾为气血生化之源，但是现在它太虚弱了没法生成足够的气血，那你就会出现气血亏虚的这种头晕乏力表现，你伸出舌头来，舌头有很多齿痕。就是因为脾的运化功能太弱了，吸收出来的这些水谷精微没法运送到全身，停滞下来就生了湿气，舌头就开始胖大出现齿痕了。
如果说你发现自己是一吃凉的拉肚子就变得更为严重，大便不成形就比较严重，那可不光是脾气虚了，也有点脾阳虚。这样的人建议可以用补脾益肠丸搭配附子理中丸，它有比较好的健脾温阳的效果。除了先用这两个药物之外也可以应用经络和穴位的方法，既然是脾虚了那我们就要以温阳健脾为主，既然水湿它没法去运化我们就要去帮它运化一下水湿。这个穴位叫做神阙穴也就是肚脐，你可以去找一个药叫做人参健脾丸，把它给捏成一个和你肚脐差不多一样大的大小放到你的肚脐里面，再用艾灸条去隔着这个药去艾灸一下肚脐。这样的话既有艾灸的温补阳气和能健脾的效果，又有人参健脾丸健脾的效果。