夏天是利湿最好的时候，因为这个时候毛孔都是张开的，有利于体内的邪气排出，在中医看来啊，内湿的产生主要跟脾有关系，脾虚不能运化水液，导致水湿内停。所以说祛湿一般都是通过健脾来利湿。那么我们有一个名方叫做参苓白术散，它的主要作用就是健脾利湿，是夏季祛湿的首选方。
如果你平时总感觉自己脾胃比较虚弱，食欲不振，稍微多吃点就不消化、拉肚子，有时候还胸闷恶心，天天都像没睡醒一样，整个人没什么精神，没干啥呢就觉得累。大便长期不成型还粘马桶，你就可以只参考个参苓白术散。但是临床上的情况往往比较复杂，所以大多数情况下需要搭配使用，具体怎么搭配呢？
第一个是搭配一个桂附地*丸
如果你除了脾虚湿重的情况，还总是感觉怕冷，手脚冰凉，腰腿也总是冰凉的，小便频繁、量多，颜色还浅，晚上还要一趟趟的起夜，这多属于是脾肾阳虚了，你就可以参考这个搭配。
第二种呢，是用参苓白术散搭配知柏地*丸
适合什么样的人呢？适合本身是阴虚体质，但是体内还有湿邪存在的人，这种情况比较少见，但不是说没有，这种人呢，除了湿气重的症状，往往会有口干，但是不想喝水，晚上心烦睡不好觉，手脚心发热，还出汗的情况，可以参考这个搭配。
再一个，是用参苓白术散搭配个逍遥丸
像有的人明明就是脾虚湿重，但是单用一个参苓白术散效果就是不好，为什么呢，就是因为你忽略了肝，肝属木，脾属土，肝气疏泄不畅的时候就容易克脾，导致脾虚不运。这种人多是心情抑郁、肚子胀不想吃饭、肋骨下胀满疼痛，大便也排的不顺畅，舌苔比较厚腻，就可以参考这个搭配。
最后一个是搭配柏子养心丸
如果你平时晚上睡眠不是很好，时不时还心慌、心悸，怕冷，还伴有食欲不振、全身沉重乏力，有时候还会头晕，一看舌头呢，舌质偏白、舌苔也比较厚，你就可以参考这个参苓白术散搭配个柏子养心丸。
好了，那这就是崔医生今天给大家分享的内容了，要注意的是，用药一定要对症，如果你不确定自己合不合适，一定要在专业医生的指导下用药！