没食欲，浑身累就需要补吗？没食欲，浑身累，那么就是虚吗？不是这样的，有很多朋友问，我不想吃饭，我觉得特别累，是不是虚啊？这个时候呢我得先问一问，这种食欲不好，什么情况下会加重。如果说呢就是咱活动活动打打球就好了，那你看舌头，舌头也比较腻，脉也比较弦。这个时候呢往往是吧就是肝郁，肝郁气滞，那么就拿柴胡疏肝散或者柴胡剂就好了。
如果舌苔呢也是比较腻，身上呢也不舒服，脉沉也比较缓滑，这是一个脾湿，这一定要祛湿行气。还有一个呢就是没有食欲，活动后呢会加重，全身也没劲儿，舌质是白的，舌淡胖。那这个就是典型的脾气虚，健脾就完了，四君子汤也行，补中益气汤也可以。
如果要是有腹泻的话，大便不成型儿，可以用参苓白术散，这就是脾虚的情况。但是有的呢就是说没食欲。那活动活动呢活动能好点儿，但是第二天又不行，再活动多呢还会累。这个是既有脾虚又有湿困。这个时候一边要健脾，一边要去湿，往往呢是在健脾的基础上加一些祛湿化湿利湿的药来慢慢的调。当人体产生湿邪的时候，往往时间是比较长的，这就是咱们常见的不想吃饭的几种情况。所以呢没食欲，浑身累，到底是健脾还是去吃还是疏肝，咱们呢不要忙着尝试，最好呢找中医看一看。
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