感受到了最近的气温逐步升高，也是到了外出游玩的好时机，躁动了一冬天，终于等到春暖花开。但是出去玩一定要保证自己能量满满，尤其是广大的女同胞们，今天营养师大乔就给大家带来一款非常营养的美味，生姜加“3物”，功效胜似“补品”，女人每天吃，身体可能有好处。生姜配上红枣、红糖、枸杞，这几款养生补血补虚的食材搭配在一起，对于女性来说实在是不错的美味。接下来就给大家介绍这款三红姜茶的具体做法，有兴趣的赶紧和我一起学习一下吧！
三红姜茶
By造食日记
配料：
姜10克、阿胶枣40克、红糖10克、枸杞8克
烹饪步骤：
1.锅内倒入ml凉白开
2.倒入姜片
3.倒入枸杞
4.倒入红枣
5.倒入红糖
6.盖锅盖中火煮15分钟
烹饪小贴士：
1、脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与*参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。2、红糖之所以可以起到特殊的功效和作用，主要是因为它本身都是天然成分提取而成，红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。3、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
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