导语：*芪是日常生活当中非常常见的一种中药材，有着非常高的药用价值，营养价值也是非常丰富的，在《神农本草经》当中提到*芪：“味甘，微温。主痈疽，久败创，排脓，止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病”。
在我们的日常生活当中，大家都发现许多中成药成分里都含有着*芪的身影，另外大家也可以通过泡水或者药膳来帮助自己调理脾胃，补气养血。
不仅是中老年人，非常喜欢通过*芪来帮助自己护肤健康，许多年轻人更也是把“*芪一味胜百药”这句话挂在嘴边。
虽然这句话有一些夸张了，但是*芪确实能够给身体带来一定的功效，常用*芪泡水可以给身体带来众多益处，除了可以调理气血，还可以增强免疫力。
但是很多人在用*芪泡水期间却发现了这样的一个奇怪现象，那就是长时间喝*芪水的过程当中体重下降了，这到底是为啥呢？难道*芪还可以帮助减肥吗？
长期喝*芪水，身体能收获什么益处？
免疫系统增强
*芪被认为是一种天然的免疫调节剂，可增强免疫系统功能，提高身体的抗病能力。抗疲劳作用
*芪被认为具有抗疲劳的功效，可以提高身体的耐力和抵抗力，减轻疲劳感。
改善睡眠质量
*芪被认为具有镇静作用，能够缓解焦虑和不安，改善睡眠质量。保护肝脏
*芪具有保肝作用，可以促进肝细胞的再生和修复，减轻肝脏损伤。抗炎作用
*芪被认为具有抗炎和抗氧化作用，可以减少慢性炎症的发生，有助于改善慢性疾病。
长期喝*芪水，人为什么会变瘦？
经常饮用*芪水的确可以帮助减肥，使体重下降，这主要是由于*芪有着利水消肿的作用。
*芪可以使身体多余的水分排出身体之外，同时可以帮助消耗一部分的脂肪，所以有一些人在长期饮用*芪水期间存在着身材变瘦的现象。
但是大家却千万不能够单纯利用*芪泡水而减肥，因为*芪可以补中气，有一些人之所以胖，是由于气血而带来的新陈代谢障碍，这个时候就会存在着水肿或者是肥胖问题。
如果你是这样的现象，那么你用*芪水或许就能够达到辅助减肥的作用，但若并不属于这一个现象，依然贸然的去用*芪水减肥，那我们就有可能会带来某一些副作用出现，比如以下这几种：
医生：*芪水的副作用，不要忽视
过敏反应
有些人可能对*芪产生过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，如果出现任何过敏症状，应立即停止使用*芪水并就医。消化不良
*芪可能引起胃肠不适，例如胃胀、腹泻、恶心或呕吐等消化系统反应，如果出现这些症状，可以暂时停止使用或减少剂量。影响药物疗效
*芪水可能会与某些药物发生相互作用，影响其疗效，因此如果正在服用其他药物，特别是免疫抑制剂、抗凝血剂或抗高血压药物等，应当在使用*芪水之前咨询医生或药剂师。
哪些人不能喝*芪水？
体内湿气重的人
因为*芪性温和，容易助湿生热，而体内湿气重的人本身就容易出现湿热症状，饮用*芪水可能会加重症状。
脾胃虚寒的人
*芪性温和，容易助阳生热，而脾胃虚寒的人本身就缺乏阳气，饮用*芪水可能会加重脾胃虚寒的症状。
体内热盛、口干舌燥的人
因为*芪具有生津止渴的功效，容易助湿生热，而体内热盛的人本身就容易出现口干舌燥的症状，饮用*芪水可能会加重症状。
体内有实热症状的人
因为*芪具有温补作用，容易助阳生热，而体内有实热症状的人本身就容易出现口渴、便秘、尿*等症状，饮用*芪水可能会加重症状。
*芪虽好，但怎么吃才健康？
1、*芪性温味甘，可以煮汤、炖肉、炒菜等多种方式食用。但需要注意的是，*芪不能与某些食物一起食用，比如与鸡肉、鲤鱼、虾等同食会导致腹泻、呕吐等不适症状；
2、*芪不能过量食用，一般每次食用不宜超过10克；
、*芪的食用时间也需要注意，*芪具有补气益阳的功效，适合在早晨或中午食用，不宜在晚上食用，以免影响睡眠。
*芪应该怎么搭配？
*芪和*参
*芪和*参都是具有补气养血作用的中草药，它们可以一起使用以增强养血补气的效果，这对于气血两虚、虚弱乏力的人群特别有益。*芪和白术
*芪和白术都具有健脾益气作用，可以一起使用以增强脾胃功能、改善消化不良和食欲不振等问题。
*芪和当归
*芪和当归都具有活血化瘀的功效，可以一起使用以改善血液循环，适用于月经不调、经痛等妇科问题。*芪和枸杞子
*芪和枸杞子都具有养肝明目的作用，可以一起使用以改善眼睛疲劳、模糊视力等问题。
*芪能抗癌？
近年来，有研究表明*芪具有一定的抗癌作用，*芪中含有多种活性成分，如*芪素、*芪甙等，这些成分能够调节免疫系统、减轻化疗药物的毒副作用、促进肿瘤细胞凋亡等，从而达到抗癌的效果。
但是在这里需要提醒各位一点，虽然*芪具有一定的抗癌作用，但并不是所有的癌症都适合使用*芪。
不同类型的癌症对*芪的敏感度不同，因此在使用*芪治疗癌症时需要根据具体情况进行选择。
阅读扩展：生*芪和炙*芪有什么区别？
性味：生*芪性凉味甘，有清热解毒、补气养血的作用；炙*芪性温味甘，具有补气健脾、益肺止咳的作用。功效：生*芪主要用于清热解毒、补气养血、提升免疫力等方面，适用于热病、气血不足、贫血等症状；炙*芪主要用于补气健脾、益肺止咳、固表解表等方面，适用于气虚、脾胃虚弱、慢性咳嗽等症状。适应症：生*芪适用于阳痿、遗精、阴虚火旺等男性疾病，以及产后气血不足、体虚乏力等妇女疾病；炙*芪适用于脾胃虚弱、食欲不振、久久不愈的咳嗽等症状。