俗话说，人到中年，最怕失眠。白天为了生活，辛辛苦苦工作了一天，到了晚上本想要好好的睡上一觉，可躺在床上翻来覆去就是睡不着，以至于第二天醒来，还是昏昏沉沉的没有精神。这时不少人可能都会选择用一些像天王补心丹、朱砂安神丸等一些养心安神的药物来治疗，效果怎么样呢？不少人反馈，当时用上效果很好，可过一段时间，好像也不起什么作用了，这是因为什么呢？
首先，我们说，这两种药物，都具有养心安神的作用，也就是说，它们所调理的失眠类型，都是应属于心血亏虚、心神失养所导致的。但是大家想想为什么会心血亏虚呢？这个原因如果没有找到，恐怕效果就不会持久。从临床经验来看，多数情况，还是与我们的脾胃有关。中医里面，心主血脉和神志，而脾为后天之本，气血生化之源，也就是说，我们心脏的一切功能活动，本质上其实都是需要依靠脾胃生成的血液来濡养的。所以，如果你也感觉自己用以上药物调理失眠效果不是很明显的话，这时就要考虑考虑自己的脾胃是否有问题。
比如说，你除了失眠多梦、健忘这些症状之外，平时还总胃口差、吃不下饭，稍微吃多了一点，还会胃胀、腹胀、不消化，大便常年不成形，再一看舌头，也是又胖又大，舌头两边还有齿痕。
这个时候我们就应该把健脾养胃和养心安神同步起来。可以参考参苓白术丸，然后再加一个养血安神丸。参苓白术丸健脾、益气，养血安神丸，重在养血、安神，两者搭配，心、脾同调，就可以有效改善失眠的问题，并且效果更持久。
总之，失眠的时候，我们不要只顾着养心安神了，还要根据自身症状寻找问题所在，你像，除了脾胃虚弱引起的心神失养会导致失眠之外，单单的胃病也会引起失眠。俗话说“胃不和则卧不安”，这个时候，改用香砂养胃丸来调养脾胃，或许效果会更好。
