做法:
鸡(斩件)焯水,捞入煲中
茯苓(尽可能使用云苓)50g
白术15g
红枣5个,冲洗干净,投入煲中
枸杞5g,冲洗干净,投入煲中
拍散入煲
大火煲开,小火煲至鸡肉熟烂
加盐调味,撒香头(香菜,香葱,蒜叶,芹叶随你喜欢)即可食用
炖鸡汤注意事项:
1、不能用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅。
2、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就会跑气。
3、炖汤时宜冷水炖制,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味。因此与水同温下锅的原料更能熬出好味道。
4、把鸡收拾干净,斩成块方便焯水,去血污;其次锅中放入适量清水,下入鸡块,大火烧开至鸡肉变色后捞出,最后用清水洗去血沫,沥干待用。
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