白癜风是怎么样引起的 http://m.39.net/baidianfeng/qzzt/bdfzyyq/不少街坊，平时都会注重皮肤的，美白和防晒问题。除了要做好物理防晒外，内服必要的汤水也很有必要。今天介绍的靓汤，有美白淡斑、健脾祛湿的作用，适合面色发*、体内湿气较重，舌胖有齿印的女性朋友。
美白苓术汤
美白淡斑健脾祛湿
茯苓
茯苓有祛湿补脾效果，小便不通畅可以用它，平时做成茯苓粥，或是磨粉做茯苓糕，当然煲汤效果同样很好。
茯苓和白术都是广东街坊煲汤的常用药材，再加入冬瓜仁，它们均为健脾除湿的药材，茯苓能祛斑增白，白术可延缓衰老，冬瓜仁能润肺利水。
此配搭不仅可以美白淡斑，还有增强免疫的功效。每周喝上2-3次，但经期及孕妇不宜饮用。
冬瓜仁15克，茯苓15克，白术10克，杞子10克，排骨克。
将所有食材一起下锅，大火转小火煲1小时即可饮用。
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