检查没有大毛病，但身体总是隔三差五出问题，是什么原因呢？多是脾胃虚弱、气血两亏、免疫低下所致。
我们都知道，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能强，则人体营养丰富、气血充盈、身强体健；脾胃虚弱，营养不足、气血双亏、身体羸弱、百病丛生。所以中医有句话，叫做脾胃伤则百病生。
脾胃虚弱有哪些表现？
1、食欲不振，吃东西不好消化，饭后容易腹胀。
2、大便稀溏，含不消化食物残渣，易腹泻，不能吃的多、吃的油、吃的寒凉刺激。
3、亚健康状态，面色萎黄、头晕眼花、乏力懒言、免疫力低、不耐寒热、体虚易生病。
以上症状多见于经常加班的年轻人、脾胃功能不全的儿童，以及体衰多病的中老人。
身体孱弱、气血两虚怎么办？
今天跟大家分享一个妙方，出自明代医学巨著《正体类要》，叫做八珍汤，亦叫八珍散。方子由补气第一方四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草），和补血第一方四物汤（熟地、白芍、当归、川芎）组成，补脾养胃、益气健中、益精填髓、气血双补、增强免疫，男女老少都适用。
八珍散方解
人参、白术、茯苓、甘草，组成四君子汤。人参大补元气，白术燥脾补气，茯苓渗湿泻热，甘草和中益气。四味药都致力于补气，气足则脾胃运化功能增强，食欲好，吸收好，气为血之帅，气足则血生，气血足则余脏受益。中医常说，正气内存，邪不可干，正气足了，卫外能力增强，免疫力自然就会变强。
熟地、白芍、当归、川芎，组成四物汤。熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营，当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，使营血恢复。熟地、白芍阴柔补血（血中血药），与当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。让人体血液不仅充足，而且能够正常运行，濡养五脏六腑。
气为血之帅，血为气之母。气能生血、行血、摄血，让血液在体内正常运行；血能载气、养气，让气机在体内正常流转。气血充足，运转正常，五脏六腑皆得滋养，身体强健，正气充足，自然百病不侵、百邪不入。
吴昆《医方考》卷3：“血气俱虚者，此方主之。人之身，气血而已。气者百骸之父，血者百骸之母，不可使其失养者也。是方也，人参，白术、茯苓、甘草、甘温之品也，所以补气；当归、川芎、芍药、地黄，质润之品也，所以补血。气旺则百骸资之以生，血旺则百骸资之以养。形体既充，则百邪不入，故人乐有药饵焉。”
八珍散适用病症
本方所治之证多由久病失治、或病后失调、或失血过多而致。心主血，肝藏血，脾生血，所以病在心、脾、肝三脏。
心血虚——面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细
脾气虚——面黄肢倦、气短懒言、食欲不振、脉虚无力
气血虚——月经不调、崩漏不止、胎萎不长、习惯流产
脾胃虚——脐腹疼痛、不思饮食、体虚泄泻、时作寒热
肝血虚——筋挛骨痛、不能行履、发热晡热、寒热往来
肝气虚——情志不舒、悲伤欲哭、自哭自笑、神志混乱
血不循经——易发溃疡、齿龈肿溃，疮口久久不能愈合
血虚风燥——口舌生疮、恶寒发热、胸胁作胀、盗汗自汗
……
凡是跟气血有关的疾病，都可用八珍散辅助调理，这里我就不再一一列举。
临床常用八珍散治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚类的病症。典型的比如白细胞减少症、慢性胃炎、习惯性流产、功能性子宫出血、月经不调、痹证、脱发等病症。
虽然八珍散适应面广且无副作用，但使用过程中也需注意以下事项：一是感冒时不能喝，二是月经期间不能喝，三是脾胃虚寒或体质湿热者需先散寒祛湿后方可使用。
我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙，
