其实这种现象多是因为气虚。它通常出现在慢性病患者和老年人身上。
气虚分类
心气不足：经常心慌胸闷。常用药物有人参、白术、炙甘草、*芪、当归。
肺气虚：气短，常感气喘、乏力、疲倦。尤其是在工作和活动期间，症状更加明显。咳嗽无力，痰清稀，平时喜欢感冒。常用药物有*参、山药、麦冬、五味子、甘草。
脾气虚：饭后消化不良，肠胃不适，大便稀，面色萎*。健脾益气，常用药物有*参、*芪、山药、白扁豆、薏苡仁、麦冬、白术、甘草。这些材料，其实就是我们前几天专门介绍的健脾养胃名方：八珍糕的主料。
肾气不足：腰膝酸软，小便频数清，白带稀薄。需要补气益肾，常用药物有人参、熟地、枸杞子、菟丝子、益智仁等。
气虚怎么调理？人参，一种很棒的补品，却被大家忽略了。
你会发现以上气虚的症状是不一样的，但是在调理方面，强调的是补气。所以不同症状之间，用药含有补气的药物，如人参、*参、*芪、白术等。
补气的药物那么多，哪种材料效果最好，见效最快？
其实大家都知道，但是经常被忽略，那就是人参。
人参能补益元气，扶正固本。最大的特点是药效强，见效快。比如*芪也可以补气，但是需要很长时间才能看到效果。人参在一些紧急情况下可以让人起死回生。
中医有一个著名的药方：沈度汤。在古代，当病人处于危急状态时，他的生命力即将起飞。这时，为救急，他只用一根人参，熬制浓汤喝下，以复阳气，挽回不良事件。
它是人参药，也是最有名的补品。但由于其药性较强，一般青少年尤其是儿童不适合人参，而久病、年老体弱的人非常适合人参进补！
人参的日常用法：泡酒
现在条件好了，再加上人参种植技术的普及，很多人都会选择给父母买一些人参补品。你通常怎么吃好它们？
著名中医学者、北京中医药大学博士罗大伦建议，人参的更好用法是浸泡在酒中。
用两根生晒参，泡在四五斤50度的酒里。不需要太多辅料，可以加一些大枣和枸杞。如果身体偏热，有阴虚症状，可以加麦冬50克滋阴。泡一个月就可以喝了。喝完之后可以加酒浸泡。每天不要喝太多，一两杯就好。
这种人参酒可用于气虚的人，他们总是感到虚弱，脸色苍白，容易气喘，白天容易出汗等。平时普通人也可以当保健酒喝。
案例：久病的父亲，吃了两次人参炖鸡后……
没有亲自实践过，别人说得再好也难免存疑。
为什么我现在对人参大大改观？因为就在这个冬天，人参实实在在的调理好了久病的父亲。
我爸66岁，除了有些消瘦，身体没什么病，腰腿痛都很少。但今年9月，突然全身酸痛，头痛，医生说是感冒引起。于是输液治疗。输液那两天，确实缓解了，但过了两天，又开始发作，就这样反复，最严重时下床都困难。
医院检查，也没检查出具体原因，医生开了些活血化瘀一类的中药，让慢慢调理。就这样一个多月后，全身酸痛和头痛确实好了，但腿上却一直酸，怎么也好不断根。加上久病，精神很差，之前每天能干活，后来只能天天呆在家里休息。
我想着买点东西给爸爸补一下，就为父亲买了一盒人参，一盒里面有4根，寄到后，爸爸先用一根炖了鸡。过了两天我打电话回去，爸爸非常惊喜的告诉我，吃了人参炖鸡后，他拖了一个月的腿酸竟然好了。
这真的是意外，本来只是想给爸爸补补身，但竟然一次就把病调理好了。
我让爸爸过几次再炖一次，剩下的用来泡酒，每天喝一点儿。
现在爸爸的身体基本已经康复，精神也好得多了。
讲自己的亲身经历，是想告诉大家，如果自己或亲人有气虚、乏力、久病、身体虚弱的情况，真的可以试试人参，也许会有意想不到的效果。
很多人觉得人参很贵，或者买不到真的，要告诉大家的是，野山参确实很难买到，现在市场上买的，多数是东北长白山地区人工培植的，价格便宜，但你不能说这是假的。从我爸的经验看，效果比一般的材料，还是要好很多的。
我买的店，是东北的一家专门经营滋补品的店，有自己的种植基地，包装也挺好，自己吃或者送礼都不错。有需要的，大家可以去看看。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
