北京皮肤病网上医院 http://m.39.net/pf/a_6084110.html导语：随着生活水平的不断提高，我们越来越重视物理维护，有些人非常重视如何维护它，近年来，我们大力推荐良好的饮食养生方法，*芪深受大家喜爱。
说到*芪，我们非常熟悉，它叫小人参，它的效果非常接近人参，是补气的良药，它具有丰富的营养价值和良好的药用价值，它是一种与药物和食物同源的食物，常言道，常饮*芪汤能保健康无病，可见，大家都高度认可*芪的功效。
注意保养的人会用*芪浸水，效果很好，它可以单独使用，也可以与其他食物一起使用，效果非常明显。
经常饮用*芪泡水有什么好处？
1.有助于去除湿气
饮用用*芪浸泡过的水有助于排出湿气，当人体内湿气过多时，人体最大的表现就是水肿，尤其是腿部，喝用*芪浸泡过的水可以帮助排出体内湿气，更有利于健康。
2、改善皮肤
对于女性朋友来说，生完孩子后，她们非常虚弱，容易患贫血，此时，他们的肤色也很差，你不妨喝一些*芪水来帮助改善肤色效果，因为*芪中所含的叶酸、氨基酸和铁等物质相对充足，因此，适当补充的效果仍然非常明显。
3、养肝保肝
*芪具有药食同源性的特点，除了在中药中用作药物外，它还可以在水中食用，这是一种很好的饮料。
*芪具有保肝养肝、解毒美容的功效，对于有肝损伤或肝损害的人来说，肝脏的排毒和解毒能力很低，在这种情况下，身体垃圾中的毒素无法及时排出，身体垃圾毒素积聚在身体上并存在于皮肤表面，使皮肤变*，其次，肝脏的解毒能力降低，这可能会导致慢性问题，此时，坚持饮用*芪泡泡水，可以减缓肝脏压力，保证肝脏健康。
4、降低血压
降低血压的效果，高血压患者在生活中可以喝更多的*芪水，这是因为*芪中有一种物质可以调节血压，使血压恢复正常，*芪可以更快地降低血压，一般来说，喝*芪水后很快就会有效，但持续时间很短，也可以起到双向调节作用。
*芪的“*金搭档”找到了，常喝或气血通畅保持活力
1、*芪+白术
女性朋友通常更注重自己的外表，平时会尽量延缓衰老，然而，随着年龄的逐年增长，身体器官的功能与年轻时相比已经失去了活力，此外，他们不注意保养，身心压力过大，导致肤色越来越差，脸上出现皱纹和斑点。
如果将*芪和白术混合在一起，用水浸泡，白术具有很强的抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老速度，提高皮肤弹性，保持光泽，女性坚持每天喝一杯*芪和白术可以补气养血，保持年轻，比同龄人看起来更漂亮。
2、*芪+山楂
*芪有助于人体补气、抗肿瘤、提高人体各种免疫能力，有助于降血糖、改善低血压，山楂的作用是促进血液循环，祛瘀，降血脂，达到消化的效果，*芪和山楂的组合可以延缓衰老，有助于保持身体健康。
3、*芪+当归
*芪和当归是生活中常见的中药材，*芪有益气利尿之功效，当归有补血活血调经之功效，这两种药材的结合可以起到益气补血的作用，根据中医理论记载，当归具有活血凉血的作用，与*芪配伍使用时，有清热凉血对流、鼻出血、尿、尿出血等不适症状，有一定疗效。
*芪、当归水浸也有益气固表、收敛止汗的作用，特别适用于脾肺气虚、卫气虚证引起的外虚、自汗、盗汗、水肿等疾病。
4、*芪+枸杞
*芪和枸杞都是临床上广泛使用的中药，枸杞含有较多的维生素、枸杞多糖等营养成分，具有养肝、明目、美容的功效。
*芪有很好的益气作用，如果你想两者相匹配，可以使血管更加通畅，对肝脏和肾脏起到更好的保护作用。
