大家好，欢迎阅读。不少朋友询问本道，中国古代的一些武功到底是真是假？这里可以明确告知大家，中华武术博大精深，自然是真的，只是没有影视剧中飞天遁地那么夸张罢了。今日便分享一个非常真实且实用的功法与大家，感兴趣的朋友不妨试试，不感兴趣的也可随意一读。预备式:盘坐或骑马桩均可。功法:正身,匀息,静心,意守下丹田加以时日,待觉下丹田有很强气感时(所需时日长短因用功勤懒和各人情况而异)。然后以意导气,使丹田之内气沿手臂达于手掌(注意:不可使气沿经络而行,因气行经络必将遇穴阻留,使气血不能快速顺利完全地达于指端)。屈中指,将拇指面压在中指的指甲上,拇指用指力内压,中指用力外伸,二指相持不下,意守二指端,至手指酸痛难忍之时,缓缓收功,屈伸手指活动如前法重新开始练习,而稍加修习,以防手指僵滞,不利气血运行休息复始,每日早晚各练半小时左右,闲暇时也可随时随地而练。苦练半年之后,中指之力已经很强了,以后练时意守二指端约半分钟后,将拇指从中指指尖滑脱,中指失去拇指压力,势将向外弹出,如此周而复始。每日早晚各练半小时左右,闲暇之时也可练,但早晚练完之后在指面与中指甲之间夹一扇圆小石子,意守二指约半分钟后,将小石子向外弹出。练到能将小石子笔直弹出十米之外才开始下落时,再练石子的准头,随练功时日增长,功力自能越练越深,石子弹出的劲力自能越来越强,越来越准,以致能弹石落鸟。练到内气不须意念导引,召之即来挥之即去的收发自如之境，弹指神通功的内劲就练成了。然后练外功,其法是以中指指甲由轻及重地弹击硬物,练到一指弹出可打碎玻璃制品,弹指功的外功就算练成了。练成后，丈余外便可胜敌于弹指之间。此功可单手练亦可双手交替练习,练时必须先修内劲而后练外功,次序不可颠倒,但如欲求速成,也可单练外功而不练内功劲,但威力不能相提并论（不过至少也可三米外令敌倒地）。洗指药方:细辛苦10克,硼砂25克,千姜50克,防风10克,阳起石5克,白鲜皮10克，侧柏50克,*柏5克,红娘子25克,白信2.5克,蜈蚣5克,斑毛虫15克,白术10克,黑知母10克,元参5克,打屁虫七个,皂角10克,指天椒克,荆芥10克,红花5克,白蒺藜10克。以上各味药加清水克熬煮至极浓时去渣汁贮罐中备用,每次练功后交手指浸入药汁3-5分钟,然后用清水洗净擦干。注：若有恒心者练成此功，切不可无故伤人（若正当防卫或见义勇为则可使用）！否则一切后果需自身一力承担！好了今日便写到此处，若遇迷惑难解之事或运势等问题，可加
