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p产区:法国苏玳p [复制链接]

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答:对于产后妈妈来说,盆底肌肉在妊娠期的长期受压,加上分娩时的过度拉伸,会造成疲劳损伤,要进行盆底肌恢复。即便您不是产后妈妈,如果您的身体出现以下征兆,也一定要重视盆底肌的锻炼:

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