最近老有人问减肥的方子，其实跪膝法、捏带脉减肥效果都是很明显的，下面再分享一个内服的小验方。文章来源于“赵大夫”。我就原文转发了（略有修改），侵删。
我在广州读研期间，当时有个患者准备做试管，但太胖了，尤其是肚子特别大，主任要求她先减肥。但短期内依靠控制饮食减重难度还是比较大的。
当时我负责所有患者的中药调理，回去查了大量文献，最后决定用白术大*汤。
患者用药一个月后，肚子明显减小，后来把她老公的啤酒肚也一并消掉了。
结婚前，这个方子都是给别人用，自己还没尝过，年结婚后，肚子一天比一天大，首先是自己受不了了，从单位抓了一个月的白术大*颗粒，一个月顺利甩掉游泳圈。
炒白术
熟大*
白术大*汤：
炒白术15克，熟大*4-6克
特别说明一下：这里的大*是熟大*，不是生大*，也不是酒大*，更不是醋大*和大*炭，这个非常重要，因为它们的功效是不同的。
熟大*偏于活血降脂，拉肚子的作用较弱。之所以用4-6克，是因为有人用6克会拉肚子厉害，就改成4克，如果用4克拉肚子还厉害怎么办？可以把熟大*换成生山楂15克，因为生山楂也有活血降脂的作用。白术山楂汤用于身体不能耐受白术大*汤的人，或者对药物口感有要求的人。
另一味药，炒白术也可以灵活把握，比如平时容易上火的人，就用生白术；脾胃不好或不上火的人，就可以用炒白术，麸炒白术或土炒白术都可以。
生山楂
有人会说，白术益气健脾，大*攻下。你这一补一泻，到底要干嘛！
其实白术除了益气健脾，还有有利腰脐的作用，就是说它能除去腰到肚脐这一圈的湿气。大*，大家也不要以为它只是泻药，大*还有活血消脂的功效，大剂量用起到泻的作用，小剂量运用有活血消脂的功效。大*的用量建议从4克用起，用上后如果大便干燥，可以加至6克。
服用方法：每日一剂，煮好后分成2份，早晚各一份，早上饭前半小时服用，晚上睡觉前服用。一般连续服用1-2个月。这个方子的药量比较小，煎药时不必加很多水，一共煎出ml左右药汁就行，分成2份，每份约ml。如何煎药戳这里。
注意事项：服用白术大*汤有拉肚子是正常的，一般一天2-3次，这是一个排湿的过程，有时候单独用白术也会有拉肚子的表现，因为白术祛湿是走大便，不是利尿走小便。但这种拉肚子，拉完会有轻松的感觉，因为湿气排出去了（有很多小伙伴服用四君子膏后也会出现轻微腹泻，原因也是这个，因为四君子膏是由*参，白术，茯苓，炙甘草组成）。不是大*造成的那种拉肚子，拉完浑身没劲。
另外，还是那句话，药只是起辅助作用，改变生活方式才是根本。这个方子是有减小肚子的作用，但是如果不控制饮食，每天还是胡吃海喝，那肯定是不行的。
赵大夫再次提醒一下，胖子要减，瘦子和微胖的不要凑热闹啊。
膏哥补充一句：这个方子是减腰腹的方子，全身都胖的月半子也可以忽略了哈。这个方子专注减腰腹，特别适合痰湿体质的人减肥，即腰腹粗四肢细的胖子！
最后祝大家都有好身材！
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