中医在治疗新冠肺炎及提高人体抗病毒能力上发挥了积极的作用。上海中医院吴银根教授曾经在例行新闻发布会上介绍“龙医正气方”，方中藿香、连翘、银花、炒白术、甘草等，体现了中医健脾化湿清热的防治原则，配伍精当。对于普通人来说，就地取材，运用身边随处可及的食材或药食同源的药材，也可解决一些春季小恙。
中医是祖国的瑰宝，是古人千年智慧的结晶，同时包含了普通百姓从古至今总结的医疗经验。民间验方具有2个特点，一来药材精简，往往仅1~2味药即可显效，二来药材获取方便，一般就是生活中随处可得之物。经过筛选，我们将一般家庭中常备的食材和药材的药方选出，争取一物多用，便于大家选用和操作。
这段时间人们的生活环境是居家，理应不受风寒、不易感冒。同时，正值感冒易发的春季，加上最近精神压力颇大，人体的免疫力下降，稍有不慎容易引起伤风。如果家中没有合适的药物，很多人还是会着急担忧、措手不及。在此推荐三个配伍简单的感冒验方，以备不时之需。需要提醒的是，如果病情加重无法改善，要及时就医。
鸡蛋糖水饮
此法主要应对咳嗽、咽喉不适的伤风感冒。准备2枚鲜鸡蛋，白砂糖15克，最好用冰糖，麻油几滴，将蛋打破后加入白糖和麻油搅拌均匀，用开水冲熟，一次喝完，然后盖上被子出微汗最佳。服药时间放在中午最适合，借助一天中阳气最旺盛的时机，帮助人体将邪气祛出体外。
这个药方平和，不会有副作用，特别适合小孩子，当然成年人也是可以服用的。需注意的是，糖尿病患者不适合服用。
生姜葱白汤
此法适合糖尿病人群，同时如果怕冷严重，生姜葱白汤尤为适合。用法是生姜5片+葱白30根。这个民间验方很多人都知道，但是剂量往往没有掌握好，这个验方注意葱白用量要足够，30根是关键，少了效果不佳。
神仙粥
这个名堂有点年头了，最早出自宋代，流传至今备受历代医家看重，疗效可信。
用法是糯米50克，煮成稀粥后加入米醋半杯，葱白7根（切碎），生姜7片（切碎）。然后煮沸5分钟后稍凉能入口即趁热服用，服用后盖上被子睡觉，避免吹风，被子裹得严实些出微汗为佳。
此方也有注意点，方中生姜以老姜为佳，因为老姜散寒、改善食欲的功效比鲜姜好。方中的米醋必不可少，醋本身就有防治流感的作用，并能杀灭多种病菌，同时对于人体的脾胃运化功能有促进作用，药性能敛能散，与生姜、葱白配伍能增进疗效，迅速截断病程。
特别注意：发烧、高热，舌苔黄腻，咽喉灼烧疼痛，不适合食用神仙粥，也不适合服用生姜葱白汤。鸡蛋糖水饮不妨一试。当然在条件允许的情况下，还是要进行正规的治疗。
再次提醒，上述方法仅适用于核酸检测阴性者，感冒发烧者首先必须排除新冠病毒感染，千万不要误人误己！
朱为康（医院肿瘤五科主任医师）
