在人体的五脏之中，脾占据着一个很重要的地位。中医里面素来就有“肾为先天之本，脾为后天之本”的说法。因为脾脏在运化食物，吸收营养方面的作用是非常好的，而人体能够保持正常运作的源动力就是来自脾胃吸收的外界营养。
由此可见“脾为后天之本”的说法是很有道理的，所以脾胃的功能是否正常，对我们人体的健康有着很大的影响。而现在社会中，却有很多人存在着饮食不规律、暴饮暴食等不好的习惯，因此脾胃功能不好是非常常见的一种情况。
当我们的脾胃功能已经出现问题的时间，就需要及时的治疗来缓解，而就我们日常中的健康养生来说，注重脾胃的保养也是非常重要的。
而在诸多的中药材里面，要说能够补益脾胃的药材也不少，但当属“白术”功效最佳。白术早在中医典籍《神农本草经》中就已经被列为上品，同时在历代中医的传承中，白术也一直被人们誉为是“补脾第一要药”，可见白术的药用价值之好。
当然，补脾益脾是白术的主要药用价值，但在其它很多方面，白术也是有着广泛的应用的。
1、白术入药可补脾益气。
白术在历代医家的眼里都是补气健脾第一的良药，它味甘能补益，性温可燥湿，能够很好的起到补脾益气的效果。
像很多脾气虚弱的人，皆可以白术入药来补脾益气。尤其是一些脾虚气弱而引起的食欲较低消化不好，甚至出现脘腹胀痛且泻下等情况的人，使用白术可以起到很好的缓解作用。
比如常用的补脾益气的方剂四君子汤中，就是以白术入药，并配伍人参、茯苓，可以很好的起到补脾的效果。
2、白术入药还能敛汗。
李时珍在《本草纲目》中记载道，白术可止自汗。其实，白术之所以能够敛汗止汗，与它的健脾益气之功也是分不开的。
白术止汗则常用于气虚引起的自汗不止。当人体脾气虚弱的时间，从而会影响人体的营卫之气，营卫之气不固，自然会导致表虚自汗的情况发生。
在中医方剂之中有一个很常用的益气固表的良方，名曰玉屏风散，正是使用白术搭配*芪、防风入药，其益气、固表、止汗的效果是非常好的。
3、白术入药能安腹中之胎。
白术能补脾益气，从而可以调和脾胃，强健身体。所以白术在入药的时间，还能起到缓解因脾虚气虚、身体较弱引起的胎动不安的情况。
当女士在孕期的时间，对外界的营养需求是非常高的，如果此时脾胃功能较弱，体质较差，很容易影响腹中的胎儿健康。倘若是因此出现胎动的情况时，也是可以使用白术入药缓解的。此时，则可以用白术配伍杜仲、*芪等药材同用，可以更添补益的效果。
《本草纲目》中还曾记载道，白术幼苗可作茶饮，其味香美，能补益。可见白术作为一种养生药材的历史已经非常悠久了，而我们在日常调理脾胃的时间，也是可以使白术的。白术入药的常用剂量在6-12g左右，而作为日常养生5g左右即可见效。
