白癜风治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/180614/6329464.html大家好，我是李医生！
今天介绍一味很好的补药，如果你咳嗽有痰少，一咳嗽胸口窜着疼，或者脾胃不好，吃得少，没劲没精神，或者腰膝酸软，头晕耳鸣，甚至下身浮肿，这味药都有作用！而且它比阿胶之类的滋补之品便宜得多，是咱们普通人吃得起的补药！
这味药呢，就是*精，有仙人余粮的美誉。药典记载*精“主补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身，延年不饥”，据说连吃*精十天，不吃饭也能精力充沛，这虽然有夸张的成分，但能说明大家对*精的喜爱。下边，我们说说*精怎么搭配，更好地润肺，健脾，益肾。
先说润肺。如果你经常咳嗽，干咳少痰，喉咙和呼吸道总是干疼，咳起来胸闷胸痛，这种多是外邪入侵肺部，煎熬了肺阴，损伤肺络，所以严重的人还会痰中带有血丝。*精补气养阴，润肺，再搭配一味贝母清热化痰，利肺止咳，非常适用这种阴虚的燥咳。
然后是健脾。如果你经常肚子胀、吃不下多少东西，吃点不好消化的就胃疼或者拉肚子，平时身体疲倦，浑身无力，面色萎*，口唇发白，这属于脾胃太差了，气血啊生化不足的表现。*精呢有健脾益气的作用，可以再加一味白术，它俩配合不仅补气健脾，还能清理湿浊，让脾胃更好地工作。
最后是益肾。肾是健康的根本，*精补肾呢，重在补肾精和肾阴，像是腰膝酸软、手脚心发热、心里烦躁、晚上睡不好觉、睡着了之后一身汗都是肾阴不足的表现。肾精不足的话，人抵抗力差，容易衰老，牙齿松动、耳聋耳鸣、脱发健忘等等，男性还容易精少无子，这种可以参考*精加熟地，大补肝肾，益肾填精，最善于调理这类虚证。
那以上呢，就是*精的三种搭配，能更好地发挥它润肺、健脾、益肾的作用，你学到了吗？
好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，
