北京中科白癜风医院传递健康和希望 http://nb.ifeng.com/a/20180619/6664841_0.shtml咱们接着上回来说，如果确定自己是湿气重导致的肥胖，而且，运动和饮食一起双管齐下，对你自己的减肥行动仍然没有作用的时候。
就可以考虑一下咱们这个小方子了。祛除湿气，健康的瘦下来!
参苓白术散
功效健脾祛湿
方中有白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁。
方中人参补气，健脾养胃；白术、茯苓燥湿健脾；山药、薏苡仁、扁豆健脾化湿；砂仁芳香化湿，和胃降逆；桔梗宣肺养肺；甘草调和诸药，诸药合用，共奏健脾益气、渗湿止泻之效。
但是，如果不确定自己是不是湿气重，一定要去找医生进行辨证论治再服药。
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